National Strength Professionals Association

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2020.08.05東京セミナーのご報告!@2020年8月1日(土)マークさん&NSPA-ASIA大川達也代表

毎年恒例のマーク・アサノビッチ氏来日セミナーですが、今年はコロナの為、マークさんの来日が叶わず、ビデオでのセミナーを開催致しました!!!
関西に引き続き、東京での開催。コロナ禍の中、参加人数に制限はありますが、多くの方にご参加いただきました!

マスクの着用、アルコール消毒の徹底、窓を開けての換気、ソーシャルディスタンスの確保等、しっかりとしたコロナ対策を行いながら開催致しました。

第1部はマークさんのビデオ動画を見ていただき、解説をNSPA-ASIA大川代表が行う!という豪華なセミナーとなりました!

NSPAのトレーニングの科学的根拠に基づいた理論や脳震盪の恐ろしさ、トレーニングのプログラミングまで、大川代表のこれまでの経験の話を織り交ぜながら、とても盛りだくさんな内容となりました!!!!

 

続いて、第2部はNSPAの代名詞ともいえる『オーバーロード・プロトコル~基礎&応用編~』でした。

 

まずは、自重トレーニングにプロトコルを使用し、実際に体験していただきました!

今回はNSPA-CPT講師である田所茉麻トレーナーも、皆さんと一緒に実技に参加!!!

大川代表、自らデモンストレーションもしてくださいました!!!

自重トレーニングに続き、マシンでもオーバーロード・プロトコルを体験していただきました!!!

皆さん、お疲れ様でした!!!ありがとうございました。

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