2016年度下期（10月）NSPA-CPTコース開催概要のご案内

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2016.09.122016年度下期（10月）NSPA-CPTコース開催概要のご案内

NSPAはスロートレーニングとマニュアル・レジスタンス・トレーニングを推奨しています。

インストラクター、パーソナルトレーナー、トレーニングコーチ、スポーツの現場指導者がトレーニングのテクニックを正しく身につけるカリキュラムを作り、より高いレベルのトレーニング指導者の確立をめざし講習会と認定試験を行っています。

★今開催から NSPA-CPTコースでは、スムーズに『基礎講習会』を受けられるようにするために『プレ基礎講習会』を設けました。
チェック項目に対して『不安がある』『イメージが出来ない』方は、『プレ基礎講習会』を受講して必要とする基礎知識を学んでいただき、『基礎講習会』へ進んでいただくことをお薦め致します。
運動指導やパーソナルトレーニング指導経験が無い方でも、万全のサポート体制で、トレーナーへの転向をサポートいたします。
※2016年上期にプレ基礎講習会から受講された参加者の方は100％の合格率です。
　

開催日程・講座内容

プレ基礎講習会（2日間）（※東京のみ開催）
東京会場/神戸会場：10月8日（土）9日（日）
　　
【講座内容】
・心肺：心臓の解剖学、生理学　など
・栄養：トレーニング効果を最大に引き出す為の食事指導　など
・体力測定：日本の厚生労働省で定められている測定法、水準値　など
・トレーニングの原理・原則：トレーニングメニューを構成する上での理論　など
・筋肉のバイオメカニクス：生理学、身体の機能　など
　
【実技内容】
・マシンの使い方、設定方法
・マシンと筋肉の一致

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基礎講習会（2日間）
東京会場/神戸会場：10月22日（土）23日（日）
　
【講座内容】
・骨格筋：筋肉の種類、機能の違い　など
・HIT（ハイインテンシティ・トレーニング）：基本動作
　
【実技内容】
・HIT：基本となる70秒セット
・オーバーロード・プロトコル：オールアウトのためのトレーニング方法
・マニュアル・レジスタンス・トレーニング：徒手抵抗トレーニング
・ストレッチ：15分の全身ストレッチ
　
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最終講習会（1日受講）
東京会場/神戸会場：11月26日（土）
　
基礎講習会で学んだ内容を理解できているかどうかを判定するため、グループセッションと成果発表会を行います。
　
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認定試験（1日受講）
東京会場/神戸会場：11月27日（日）
　
・筆記テスト（60分間）基礎講習会で学んだ内容を中心とした筆記テスト
・実技テスト（約15分間）2名ペアでオーバーロードプロトコル、マニュアルレジスタンストレーニング指導実技テスト
　

会場

【東京会場】
株式会社ストロングス　
東京都港区南青山7-13-5

【神戸会場】
ミライクルーズジム　
兵庫県神戸市灘区船寺通1-8-2　モリーヒルズビル２F

定員

各日10名
　

講座の流れ

パターン1：プレ基礎講習会（2日）・基礎講習会（2日）・最終講習会（1日）・認定テスト（1日）
　
パターン2：基礎講習会（2日）・最終講習会（1日）・認定テスト（1日）

受講申込の流れ

（1）下記『基礎的項目チェック』をお読みください。
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『基礎的項目チェック』・実技
１．レッグエクステンション、レッグカール、レッグプレス、ラットプルダウン…と聞いて、マシンの姿が頭に浮かびますか？
２．それぞれのマシンがどの部位の筋肉を鍛えるマシンなのかすぐに答えられますか？
３．それぞれのマシンの正しい設定方法（椅子の高さや背もたれの位置、足パッドの位置など…）に自信がありますか？

『基礎的項目チェック』・筆記
４．外旋、外転、回外、伸展運動…と聞いて、どのような関節運動か、すぐに頭に浮かびますか？
５．単関節運動、多関節運動…と聞いて、それにあてがうマシンをすぐに選択できますか？
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もし以上の内容でひとつでも不安があるようでしたら、【プレ基礎講習会】を受講することをNSPA-ASIAとしてお薦めします。
プレ基礎講習会では、以上の点をカバーすることで、スムーズに基礎講習会が受けられるような内容になっています。

お申込みの手順

（1）基礎的項目チェックを確認してください。
（2）プレ基礎講習会からの受講、又は基礎講習会からの受講を決めてください。
（3）NSPA-ASIA事務局へ、メールかお電話にてお申し込みください。
（4）ご応募いただいたのちに、NSPA-ASIA事務局からご連絡を差し上げます。

【NSPA-ASIA事務局】
メールでのお申込み：infonspa@strong-s.com
お電話でのお申込み：03-5469-3095

受講費用

一般価格
◇プレ基礎講習会　　39,960円
◇基礎講習会　　　　39,960円
◇最終講習会　　　　19,980円
◇認定テスト受験料　10,800円
◇教材・テキスト代　11,000円
（一般合計価格）
・プレ基礎講習会から参加の場合　121,700円
・基礎講習会から参加の場合　　　81,740円
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学生価格（専門学校、大学等に就学中の学生の方）
◇プレ基礎講習会　　35,640円
◇基礎講習会　　　　35,640円
◇最終講習会　　　　17,820円
◇認定テスト受験料　10,800円
◇教材・テキスト代　11,000円
（学生合計価格）
・プレ基礎講習会から参加の場合　110,900円
・基礎講習会から参加の場合　　　75,260円

主催団体

株式会社ストロングス
http://www.strong-s.com/company/index.html

〒107-0062
東京都港区南青山7-13-5
TEL：03-5469-3095
E-mail：infonspa@strong-s.com
URL：https://nspa-asia.com/
　

National Strength Professionals Association