National Strength Professionals Association

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2018.09.22【第3部】2018年10月21日(日)東京開催CEUセミナー(1CEUポイント取得)

セミナー概要(第3部)15:00~16:30

『姿勢(脊柱)の評価、調整』 講師:山野井好晴トレーナー

姿勢とは重力に対して、バランスをとっている時の身体の姿であります。

姿勢の基本を作るのは全身の骨格ですが、これに付着する筋肉、靭帯、及び内臓器官などが関係し、これらの協調作用によって姿勢が決められています。
特にその中で脊柱は姿勢を形成する軸として中心的な役割を果たし、正しい位置(適正な湾曲位)にあることで、頭を支え、また日々の生活やスポーツパフォーマンスで起こる体への衝撃を吸収してくれる役割をもっています。

悪い姿勢=体への負担増大

循環が悪くなり、代謝が落ちてしまったり、体の平衡性が保てず、一部分のみに負担がかかったりと不具合が出てきます。それは脊柱に付随する多数の屈筋、伸筋の働きによって胴体の柔軟性と四肢への働きに大きく影響しているからです。

良い姿勢とはどういう状態なのか、またどう改善していくべきなのかを理解し、QOL(生活の質)の向上、スポーツパフォーマンス向上の目的として、今回、姿勢調整マットで矯正と強化を行うテクニックをお伝えできればと思います。

姿勢(脊柱)のコンディションをセルフチェック→評価で、どのような変化があるのか、実践形式で行っていきます。

【山野井好晴トレーナー プロフィール】

≪経歴≫  運動指導歴 32年

総合スポーツクラブで運動指導を実践し、大手スポーツクラブ店舗経営マネージメント根幹を学び、フィットネスクラブスーパーアドバイザーを経て、現在はパーソナル指導と数々のコンビニフィットネスのコンサルティングサポートを担っています。

スポーツ業界においても多種に渡る経歴を持ち、スポーツ歴も野球、陸上、パワーリフティング、フィジークと豊富なため、色々な観点からトレーニング指導を行うことができる。2016年よりベストボディやフィジークの大会に出場し、結果を残している。

 

開催スケジュール

2018年10月21日(日)
第1部:11:00~12:30(受付開始10:30~)
第2部:13:00~14:30(受付開始 12:30~)
第3部:15:00~16:30(受付開始 14:30)

開催会場

株式会社ストロングス本社
東京都港区南青山7-13-5

【最寄駅】
・日比谷線広尾駅より徒歩
・JR渋谷駅よりバス
(新橋行き01系統『南青山7丁目』下車)

講師

山野井好晴トレーナー

受講費

各講座 5,000円(※非NSPA会員の方は\7,500となります)

CEUポイント

各講座 1ポイント

定員

第1部:12名
第2部:20名
第3部:20名
※定員制で先着順によるお申込みとなりますので、ご了承ください。

お申し込み方法

お申込みに関しましては下記メールアドレスにて受付を致しますので、参加ご希望の旨をお知らせいただければと思います。
infonspa@strong-s.com

※登録メンバーの方はお申込ボタンからも受付可能です。
※先着順での申込受付といたします。

受講費等のお振込み先

銀行名:三井住友銀行 六本木支店(普通)6418340
口座名義:株式会社ストロングス
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備考:
※お振込の際はお名前をフルネームでご入力ください。また、法人名義でお振込される方はその旨をご連絡ください。
※お振り込みが完了次第、予約確定となりますので、お申し込み後はお早目のご入金をお願い致します。

受講費用のお振込み期日

参加決定後、1週間以内に受講費用をお振込みください。

 ※お申込み後の当日のキャンセルに関しましては、キャンセル料100%頂きますのでご了承ください。

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