2019年1月12日（土）CEUセミナーの報告

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本日は2019年NSPA-ASIAのCEUセミナーはじめでした！！！！

今年の第1回目は田所茉麻トレーナーによる『フォローアップセミナー』！

前半は、パーソナルデータを基にヒアリングを行い、そこからのトレーニングメニューの組み立て方などを実践形式で行っていきました!(^^)!

初めましての方とペアを組んでもらい、ヒアリング開始！最初は堅い表情だった方も最後は笑顔になっていました(*^-^*)

後半は、前半で作成していただいたメニューを基に、種目を絞って、指導してもらいました！

最後に、バランスツールを使っての自重トレーニングも体験していただきました！

第2部は山野井好晴トレーナーによる『ピラティス・ジャイロキネシス』でした！

ピラティス・メソッドの基礎から学んでいただき、ベーシックマットを実践していただきました!(^^)!

呼吸を大切にしながら、体幹を感じていただけたようです！

参加者の皆様、ありがとうございました(^O^)／