2018年6月3日（日）東京開催CEUセミナーの報告

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先週末に開催されたCEUセミナーの様子をご紹介致します。

第一部は福元翔太トレーナーによる、『体幹トレーニング　理論＆実技（弱レベル）』でした！

はじめは資料を見ながら、基本姿勢の確認や注意点をしっかり確認していただきました(^O^)／

そのあとは実践です！
マシンのない環境でもバランスボール一つでトレーニングができる！バリエーションの幅の広げられる内容でした(‘ω’)ノ

NSPAらしくアットホームな雰囲気のセミナーでした！

みなさん、いい笑顔です(*^-^*)

次回の福元翔太トレーナーのセミナーは7月29日（日）12：00～『体幹トレーニング（中強度レベル）』です！

第二部は山岸敬一氏による、『メンタルビジョン』👀

最初は目と脳を使うテストから！

意外と知らない自分の利き目、利き耳がわかったり、文字の大きさや書き方でわかる、自信のある人ない人など、楽しい雰囲気で進んでいきました！

目と脳の関係、目のトレーニングによって脳が活性化され全てのパフォーマンスが上がる！という興味深い内容でした！
盛り上がったところで、ちょうど時間になり、次の内容が気になる～とのお声を頂きました!(^^)!

次回、山岸敬一氏の『メンタルビジョン』～part2～は7月28日（土）12：00～です！