2020年12月6日(日)関西セミナー終了‼

NEWSトピックス&インフォメーション

すべて

12月6日(日)関西CEUセミナーのご報告です！

コロナウィルスの影響のため、参加人数を制限して、マスクの着用、アルコール消毒の徹底、窓を開けての換気、開催致しました！

今回は、『レジスタンストレーニング＆オーバーロードプロトコル～応用～』でした。

“応用”と書いてある通り、日々、大川代表がアスリートをトレーニングをする際に取り扱っている実践的なプロトコルを紹介してくださいました。

今回も参加者全員の方にマシントレーニング＆フリーウエイトトレーニングに10種類のオーバーロードプロトコルを組み合わせて実際に体験して頂きました。

各種目に大川代表、担当講師がつき、MMFを体感してもらいました！

トレーニングを行うにあたり、目的と目標とは何か？自己分析をしているか？

そしてオーバープロトコルは何のために使うのか？どんな利点があるのか？

細かく丁寧に説明してくださいました。

木下トレーナーにバックExを21で追い込まれてます！！

福島トレーナーにナローラットを7・4・7で追い込まれています！！

皆様、身体を酷使して取り組まれておりました！！

だからこそ、より一層オーバーロードプロトコルの良さ、魅力が理解して頂けたかと思います。

参加者の会員さんから「まずは教えてもらったことを自分で練習してみます」「偏らず、全身トレーニングやります」といった生の声を聞けて嬉しく思います！

今後ともNSPAは、コロナ対策等を徹底し、実技形式を取っていくことを考えております！

ぜひ、まだ目に触れていない、体験したことのないオーバーロードプロトコル、HITを体験して頂きたいです！

皆様のご協力のもと、2020年、関西セミナーの締めくくりにふさわしいCEUセミナーとなりました！

ご参加いただき、本当にお疲れ様でした！！

来年もよろしくお願い致します。