【関西CEUセミナーのご報告】2018年10月7日（日）

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10月7日（日）の開催されました関西でのCEUセミナーの様子をご報告します！

第1部は田所茉麻トレーナーによる『マニュアルレジスタンス～下半身～』でした！

マニュアルレジスタンスは特にトレーナー側の技術が大切ですので、下半身に絞って、じっくり実技をしていただきました！

1時間半という短い時間でしたが、負荷のかけ方、軌道、角度、全てを連動させる事を田所トレーナーより学んでいただけたのではないでしょうか！

最後は、参加者全員で下半身を追い込むぞ！！！のスクワットで締めました(^O^)／

続いて、第2部、3部は福元翔太トレーナーによる『体幹トレーニング』の弱・強レベルでした！

バランスボールを使っての様々な体幹のトレーニング法を実践していただきました！

基本的な動きから難易度の高い種目まで、バラエティに富んだ内容で、しっかり体幹を感じていただけたと思います！！！

最後は笑顔で(=ﾟωﾟ)ﾉ

次回の関西でのCEUセミナーは12月9日（日）です！！！