National Strength Professionals Association

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2018.09.022018年9月2日(日)のCEUセミナーの報告

本日のCEUセミナーの様子をご紹介します!

第1部は田所茉麻トレーナーによる『マニュアルレジスタンス』でした。

ターゲット部位にどうしたらきちんと効かせられるか、負荷をかける角度や可動域など確認しながら、細かく実技を行いました(‘ω’)ノ

みなさんの真剣さと熱心さに、アッという間の1時間半でした(=゚ω゚)ノ

 

第2部は福元翔太トレーナーによるバランスボールを使った『体幹トレーニング』の中強度レベル!

 

第3部は引き続き、福元翔太トレーナーによる『体幹トレーニング』の強レベル!!!
アスリートレベルとあって、難易度が上がり、更に体幹へのアプローチの仕方が深まる内容でした。

お手本目指して、皆さん取り組まれていました(^O^)/

次回のセミナーも楽しみにされて下さい!

 

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