【東京セミナーご報告】＠2020年10月25日（日）大川代表＆福島トレーナー・洞口先生

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10月の東京セミナー第1部は『HITにおける体幹トレーニングの重要性～ステップ1＆2～』でした。

8月に大好評をいただきましたセミナーを少しバージョンアップした内容でお送りしました！！！

まずステップ1は、ストロングスが考える体幹トレーニングとは？というところの説明から始めました！！！

そして、実践！！！

様々な体幹トレーニングを体験していただきました。

大川代表自ら、デモンストレーションもされました！

ステップ1の実技で、皆様、とても良いウォーミングアップになったのではないかと思います！

ステップ2では、自重トレーニングと体幹の連動について学んでいただきました！！！

この3時間のセミナーを通して、HITにおける体幹トレーニングの重要性を感じていただけたと思います！！！

今回も皆様から、大変勉強になり楽しかったですとのお声を頂きました！！！
とてもうれしい感想、ありがとうございました。

第2部は、埼玉西武ライオンズチームドクターである日本大学病院洞口敬先生によるセミナーでした！

『肩関節』に関して、お医者様の視点から詳しくご説明いただきました！

今回も多くの皆様にご参加いただき、本当にありがとうございました。

次回のセミナーは11月22日（日）のナルシス山本トレーナーのセミナーになります！！！