関西セミナーのご報告！2020年7月26日（日）＠マークさん＆NSPA-ASIA大川代表

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7月26日(土)関西CEUセミナーのご報告です！

今年は、コロナウィルスの影響のため、マークアサノビッチ氏の来日が断念となりましたが、ビデオでのセミナーを行いました！

人数に限りはございましたが、たくさんの受講をありがとうございます。

マスクの着用、アルコール消毒の徹底、窓を開けての換気、ソーシャルディスタンスの確保等、しっかりとしたコロナ対策を行いながら開催致しました。

第一部では、NSPA－ASIA代表大川達也が監修のもとビデオを流し、解説して頂きました。

科学的根拠に基づいたトレーニング理論やトレーニングプログラムの構成、バリエーションを学びました。

第二部では、『オーバーロード・プロトコル～基礎＆応用編～』でした。

参加者全員の方に自重トレーニングに8つのオーバーロードプロトコルを使用し、実際に体験して頂きました。

上半身種目、下半身種目それぞれに適したプロトコルを組み合わせ、MMFまで持って行きました。

皆さん、がっつり全身のトレーニングでした！！

自重種目のポイント、指導の注意点やプロトコルを用いて追い込む方法、テクニックを学びました。

身をもって、オーバーロードプロトコルの良さを理解して頂けたと思います！

皆さん、お疲れ様でした！！

今回は、関西までご足労頂きありがとうございました！！！
充実したセミナーとなりました。

来年は、マーク・アサノビッチ氏を迎え、より一層、皆様に満足していただけるセミナーが開催できるようNSPA-ASIA事務局一同、頑張ります！