2019年最終セミナー

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2020.01.312019年最終セミナー

あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願い致します！

2019年最後のセミナー、その様子をご紹介します！！！

第1部は医療法人潤生会岩間整形外科院長　岩間　徹（イワマ　テツ）先生による『骨粗鬆症』についてお話して頂きました。

今回も医学的観点からのお話を聞かせていただき、とても勉強になりました！

第2部はナルシス山本こと山本昌弘トレーナーによる『筋肉に厳しく、関節に優しいHITシステムを利用したBHT！！！』ということで、この日は、腹部と下半身をメインとした内容でした。

MRかけるならば容赦しないのがナルシストレーナーです！

ヒップアップしたい‼ヒップラインを整えたい‼・・・ぜひやってみて頂きたいです！

ナルシストレーナーの熱の入った指導の終盤に差し掛かり、最後に皆さんでクランチ！

筋肉痛間違いなし！と、様々なところから声が聞こえましたが、やり切っている会員さんの様子が伺えて良かったです！

そして、2019年最終セミナーは、第3部はNSPA-ASIA 大川達也代表による『マニュアルレジスタンス、HIT+バランストレーニング～応用編～』でした。

最初にバランス種目のご紹介と実践！！！
筋力がある方でも身体を安定させ、バランスをとるのに苦戦しておられ、バランス種目の難しさを感じていただけたと思います。。
筋力でカバーさせるだけではなく、体幹の強さが大事だという事を実際に体験していただきました。
会員の皆様が実際にトレーニング指導する上でのバリエーションとして使っていただきたいです。