NEWSトピックス&インフォメーション
- ホーム >
- トピックス&インフォメーション >
- トピックス >
- 2022.06.26
2022.06.262022年6月26日(日)~東京セミナー第1部のご報告~
6月26日(日)東京セミナー第1部『高齢者・女性(低筋力者向け)のスロートレーニング』
NSPAのCEUセミナーでは、初めての題材としたセミナー内容で我々も伝えてたいことがたくさんありました。
現在、日本国内では少子高齢化に伴い、高齢者の健康寿命の延伸が大きな課題となっております。
今回、NSPAでは高齢者に対し、安全で効果的で効率の良いトレーニング=スロートレーニングのメソッドを用いて、
この健康寿命の延伸というテーマの中で基礎体力向上についてを特化しました。
高齢者に限らず、まずトレーニングをするにおいて、
①安全でなければならない
②効果的でなければならない
③効率的でなければならない
この3点が必須条件でございます。
HIT(ハイインテンシティトレーニング)トレーニングの理論と同じです!!
安全であることが第1ですので、もちろん反動は使いません。
ゆっくり動かすことで、トレーナー側のサポートが入れやすいという利点もあります。
注目する点は可動域です!
いきなりフル可動域で動かさずに筋肉にテンションをかけられるポイントを確認しましょう。
そしてここで皆様が、勉強したオーバーロードプロトコルの登場です!
なぜオーバーロードプロトコルを用いることが良いのかは…皆様、講習会を受講されてからのお楽しみです!
女性や低筋力者へのトレーニングは、とても工夫が必要です。
筋肉の名前が分からない…体を動かす経験があまりない…となるとマシンやフリーウェイトでのトレーニングはなかなか難しいです。
マニュアルレジスタンスを用いることでトレーナー側が負荷・角度の調節ができるので、トライしやすいです。
特に背中は見えない分、動きの意識がしにくいのでマニュアルレジスタンスのテクニックを習得しているとトレーナー技術の幅が広がります。
早速、皆様に実際に練習して頂きました!
<MRロウイング>
受講して下さった皆様、本当にありがとうございました!
初めての題材としたセミナーでしたので我々も共有したいことがたくさんありました。
また、7月と8月にはHITトレーニングのスペシャルセミナーがたくさん予定しております!
ぜひ多くの会員様に受講して頂きたく思います。宜しくお願い致します。
NEWSお知らせすべてを見る
-
2024.05.14
5月CEUセミナー報告
- お知らせ
- 受付中
-
2024.04.23
4月CEUセミナー報告
- お知らせ
- 受付中
-
2024.01.18
2023年最終CEUセミナー終了!
- お知らせ
- 受付中
-
2023.10.16
テクニカルアドバイザー ナルシス山本トレーナーCEUセミナー報告
- お知らせ
- 受付中
-
2023.05.23
5月セミナー報告!!
- お知らせ
- 受付中
-
2023.05.23
基礎講習会終了!!
- お知らせ
- 受付中
-
2023.03.13
3月11日(土)関西セミナーご報告!
- お知らせ
- 受付中
-
2023.03.02
NSPA公認パーソナルトレーナー(CPT)取得者向けの上級資格についてのお知らせ
- お知らせ
- 受付中
-
2022.12.06
関西CEUセミナー終了!
- お知らせ
- 受付中
-
2022.11.28
2022年【下期】最終講習会&認定テスト @東京 終了しました!!!!!!
- お知らせ
- 受付中
-
2022.11.21
2022年下期関西認定講習会のご報告!
- お知らせ
- 受付中
-
2022.11.14
2022年度下半期NSPA認定講習会【東京会場】~2日目~
- お知らせ
- 受付中
-
2022.11.12
2022年度下半期NSPA認定講習会【東京会場】~1日目~
- お知らせ
- 受付中
-
2022.11.07
11月5日(土)東京セミナー報告!
- お知らせ
- 受付中
-
2022.10.11
2022年10月8日(土)CEUセミナー第1部のご報告
- お知らせ
- 受付中
-
2022.08.29
2022夏スペシャルセミナー@東京~ご報告~
- お知らせ
- 受付中
-
2022.07.03
2022年【上期】最終講習会&認定テスト @東京 終了しました!!!!!!
- お知らせ
- 受付中
-
2022.06.28
6月26日東京セミナー第2部『種目別障害―野球編―』講師:岩間整形外科院長セミナーのご報告~
- お知らせ
- 受付終了
-
2022.06.26
2022年6月26日(日)~東京セミナー第1部のご報告~
- お知らせ
- 受付中
-
2022.06.20
2022年度上半期NSPA認定講習会【東京会場】~2日目~
- お知らせ
- 受付中
-
2022.06.19
2022年度上半期NSPA認定講習会【東京会場】~1日目~
- お知らせ
- 受付中
-
2022.06.03
2022年5月28日(土)NSPAテクニカルアドバイザー角田信朗氏 ~就任記念特別セミナーのご報告~
- お知らせ
- 受付中
-
2022.06.03
2022年5月28日(土) 管理栄養士岡田あき子先生 「トレーニングに合う食事と食べ方、そして食べたものを受けとめるからだづくり」~セミナーのご報告~
- お知らせ
- 受付中
-
2022.04.24
2022年4月24日(日)NSPA-ASIA大川逹也代表『オーバーロードプロトコル』~セミナーのご報告~
- お知らせ
- 受付終了
-
2022.04.24
2022年4月24日(日)岩間徹先生によるセミナーのご報告~第3部~
- お知らせ
- 受付終了
-
2022.04.11
マークアサノビッチ3年ぶりに来日決定!!
- お知らせ
- 受付中
-
2022.04.04
大切なお知らせ
- お知らせ
- 受付中
-
2022.03.31
【2022年3月27日(日)】岩間徹先生によるセミナーのご報告~第4部~
- お知らせ
- 受付終了
-
2022.03.31
【2022年3月27日(日)】西村國彦先生によるセミナーのご報告~第1部~
- お知らせ
- 受付中
-
2022.03.31
マニュアルレジスタンス動画によるポイント取得の廃止についてのお知らせ
- お知らせ
- 受付中
-
2022.03.30
【2022年3月26日(土)】ホリスティックメディカルジャパン代表 尾崎先生のセミナーのご報告~第1部~
- お知らせ
- 受付終了
-
2022.03.30
【3月26日(土)】角田信朗氏・NSPA-ASIAテクニカルアドバイザー就任記念特別セミナーのご報告~第2部・第3部~
- お知らせ
- 受付中
-
2022.03.30
【2022年3月27日(日)】ナルシス山本トレーナーによるスペシャルなセミナーのご報告!~第2部・第3部~
- お知らせ
- 受付中
-
2022.02.25
マニュアルレジスタンスの動画でのポイント取得のお知らせ
- お知らせ
- 受付中
-
2022.01.25
ライフスタイル雑誌『GOETHE』に掲載のお知らせ!!
- お知らせ
- 受付中
-
2021.12.21
2021年12月18日(土)今年最後の東京スペシャルセミナーのご報告!~第2部その③~
- お知らせ
- 受付中
-
2021.12.21
2021年12月18日(土)今年最後の東京スペシャルセミナーのご報告!~第2部その②~
- お知らせ
- 受付中
-
2021.12.20
2021年12月18日(土)今年最後の東京スペシャルセミナーのご報告!~第2部その①~
- お知らせ
- 受付中
-
2021.12.20
2021年12月18日(土)今年最後の東京スペシャルセミナーのご報告!~第1部~
- お知らせ
- 受付中
-
2021.11.07
2021年11月7日(日)東京セミナーのご報告②
- お知らせ
- 受付中
-
2021.11.07
2021年11月7日(日)東京セミナーのご報告①
- お知らせ
- 受付中
-
2021.11.06
2021年下期認定講習会 東京会場 最終日のご報告。
- お知らせ
- 受付中
-
2021.11.01
NSPA-ASIA テクニカルアドバイザー就任のお知らせ。
- お知らせ
- 受付中
-
2021.10.24
2021年10月24日(日)NSPA東京基礎講習会2日目!
- お知らせ
- 受付中
-
2021.10.23
2021年NSPA東京基礎講習会1日目!!!
- お知らせ
- 受付中
-
2021.10.18
2021年10月17日(日)東京セミナーのご報告
- お知らせ
- 受付中
-
2021.10.04
2021年度下期プレ基礎講習会のご報告!(東京会場)
- お知らせ
- 受付中
-
2021.10.01
CPTS資格についてのお知らせ
- お知らせ
- 受付中
-
2021.09.13
2021年9月12日(日)東京セミナーのご報告!
- お知らせ
- 受付中
-
2021.09.08
テレビ出演のお知らせ!!!『追跡LIVE!SPORTSウォッチャー』
- お知らせ
- 受付中
-
2021.09.06
埼玉西武ライオンズ 栗山巧選手の2000本安打達成!!!
- お知らせ
- 受付中
-
2021.08.16
2021年8月東京スペシャルセミナー2日目のご報告!
- お知らせ
- 受付中
-
2021.08.16
2021年8月東京スペシャルセミナー第1日目のご報告!
- お知らせ
- 受付中
-
2021.07.30
2021年下期NSPA開催CEUセミナー及び認定講習会スケジュールのお知らせ
- お知らせ
- 受付中
-
2021.07.16
パーソナルトレーナーの醍醐味
- お知らせ
- 受付中
-
2021.07.06
大切なお知らせ(CEUポイントの取得の改定について)
- お知らせ
- 受付中
-
2021.07.05
YouTubeコラボ企画第2弾のお知らせ!!!
- お知らせ
- 受付中
-
2021.06.30
会員様のパーソナルトレーニングの様子。
- お知らせ
- 受付終了
-
2021.06.28
2021年6月27日(日)東京セミナーのご報告!
- お知らせ
- 受付中
-
2021.06.27
2021年6月26日(土)関西スペシャルセミナーのご報告です!
- お知らせ
- 受付中
-
2021.06.24
更新についてのご案内
- お知らせ
- 受付中
-
2021.06.19
2021年上期最終講習会終了!!!
- お知らせ
- 受付中
-
2021.06.16
原点に戻って
- お知らせ
- 受付中
-
2021.06.03
NSPA会員の皆様へ大切なお知らせ
- お知らせ
- 受付中
-
2021.05.31
2021年5月30日(日)東京セミナー終了!!!
- お知らせ
- 受付中
-
2021.05.23
2021年上期認定基礎講習会2日目!!!
- お知らせ
- 受付中
-
2021.05.23
2021年上期認定基礎講習会1日目!!!
- お知らせ
- 受付中
-
2021.05.13
2021年5月12日(水)平日セミナーのご報告!!!
- お知らせ
- 受付中
-
2021.05.11
YouTubeでご紹介いただきました!
- お知らせ
- 受付中
-
2021.04.29
CPTS資格についてのお知らせ!!!
- お知らせ
- 受付中
-
2021.04.26
ラジオ番組出演のお知らせ!!!
- お知らせ
- 受付中
-
2021.04.26
2021年4月25日(日)東京セミナーのご報告!!!
- お知らせ
- 受付中
-
2021.04.25
2021年4月24日(土)プレ基礎講習会のご報告!!!
- お知らせ
- 受付中
-
2021.04.19
4月開催のプレ基礎講習会及びセミナーについてのお知らせ
- お知らせ
- 受付中
-
2021.04.14
関西会場での2021年上期認定講習会中止のお知らせ
- お知らせ
- 受付中
-
2021.04.13
The Stick/ザ・スティックのご紹介!!!
- お知らせ
- 受付中
-
2021.04.12
CEUポイントの取得について
- お知らせ
- 受付中
-
2021.04.02
コロナによる特別救済措置について
- お知らせ
- 受付中
-
2021.03.29
2021年3月28日(日)東京セミナーのご報告!!!
- お知らせ
- 受付中
-
2021.03.23
2021年3月26日プロ野球開幕!!!
- お知らせ
- 受付中
-
2021.03.18
2021年4月開催セミナースケジュール
- お知らせ
- 受付中
-
2021.03.18
コロナ対策!!!
- お知らせ
- 受付中
-
2021.01.26
番組出演のお知らせ!
- お知らせ
- 受付中
-
2020.12.22
2020年最後のセミナーのご報告!(2020年12月20日東京セミナー)
- お知らせ
- 受付中
-
2020.12.13
2020年下期最終講習終了!!!
- お知らせ
- 受付中
-
2020.12.07
2020年12月6日(日)関西セミナー終了‼
- お知らせ
- 受付中
-
2020.11.24
2020年11月22日(日)東京セミナー終了!!!
- お知らせ
- 受付中
-
2020.11.16
2020年下期認定講習会のご報告!
- お知らせ
- 受付中
-
2020.10.29
【東京セミナーご報告】@2020年10月25日(日)大川代表&福島トレーナー・洞口先生
- お知らせ
- 受付中
-
2020.09.09
HPリニューアル!!!
- お知らせ
- 受付中
-
2020.09.01
2020年8月30日(日)東京セミナー終了!!!
- お知らせ
- 受付中
-
2020.08.20
Number発売のお知らせ!!!
- お知らせ
- 受付中
-
2020.08.07
東京セミナー2日目!!!@2020年8月2日(日)
- お知らせ
- 受付中
-
2020.08.05
東京セミナーのご報告!@2020年8月1日(土)マークさん&NSPA-ASIA大川達也代表
- お知らせ
- 受付終了
-
2020.07.27
関西セミナーのご報告!2020年7月26日(日)@マークさん&NSPA-ASIA大川代表
- お知らせ
- 受付中
-
2020.03.23
新型コロナウイルス対策による主催セミナー及び認定講習会中止のお知らせ
- お知らせ
- 受付中
-
2020.01.31
2019年最終セミナー
- お知らせ
- 受付終了
-
2020.01.07
2019年マシンフォローアップセミナー終了‼
- お知らせ
- 受付中
-
2019.12.17
2019年下期認定講習会終了‼
- お知らせ
- 受付中
-
2019.08.16
関西セミナー2日目!『1日まるごとNSPA②』
- お知らせ
- 受付中
-
2019.08.16
関西セミナー2日目『1日まるごとNSPA①』!!!
- お知らせ
- 受付中
-
2019.08.13
2019年7月28日(日)マークさん来日 関西セミナー!!!
- お知らせ
- 受付中
-
2019.08.09
マークさん来日東京開催『脳震盪とマニュアルレジスタンスの3時間セミナー』!!!
- お知らせ
- 受付中
-
2019.08.08
マーク・アサノビッチ氏来日セミナー!!!
- お知らせ
- 受付中
-
2019.07.23
ストロングス トレーナー研修!!!
- お知らせ
- 受付中
-
2019.04.29
【4/28(日)東京CEUセミナーのご報告】
- お知らせ
- 受付中
-
2019.04.02
【福岡セミナーのご報告】2019年3月23日(土)・24日(日)
- お知らせ
- 受付中
-
2019.03.16
【3/10(日)関西セミナーのご報告】
- お知らせ
- 受付中
-
2019.02.26
【2019年2月24日(日)東京CEUセミナーのご報告】
- お知らせ
- 受付中
-
2019.02.18
NAPA代表ジョン・フィルビン氏パドレスへ移籍!!!
- お知らせ
- 受付中
-
2019.01.12
2019年1月12日(土)CEUセミナーの報告
- お知らせ
- 受付中
-
2018.12.24
2018年最後のセミナー!!!
- お知らせ
- 受付中
-
2018.12.17
2018年東京CEUセミナーのご報告
- お知らせ
- 受付中
-
2018.12.17
2018年下期認定講習会終了!
- お知らせ
- 受付中
-
2018.12.10
ALL TAIWAN BASEBALL CAMP 2018
- お知らせ
- 受付中
-
2018.11.23
【東京開催セミナー報告】2018年11月18日(日)
- お知らせ
- 受付中
-
2018.11.23
【福岡開催セミナー報告】2018年11月17日(土)・18日(日)
- お知らせ
- 受付中
-
2018.10.09
【関西CEUセミナーのご報告】2018年10月7日(日)
- お知らせ
- 受付中
-
2018.09.16
2018/9/16ナルシス山本トレーナーのセミナーの報告!
- お知らせ
- 受付中
-
2018.09.02
2018年9月2日(日)のCEUセミナーの報告
- お知らせ
- 受付中
-
2018.08.21
【2018年8月3~6日】マーク・アサノビッチ氏のセミナーの報告
- お知らせ
- 受付中
-
2018.08.14
2018年9~12月迄のセミナースケジュールのお知らせ
- お知らせ
- 受付中
-
2018.07.15
今週末のNSPA!!!(2018年7月14・15日)
- お知らせ
- 受付中
-
2018.07.10
【報告】先週末のNSPA!!!
- お知らせ
- 受付中
-
2018.06.22
【AUBE提携】4~7月認定講習の報告
- お知らせ
- 受付中
-
2018.06.21
2018年8月CEUセミナーのお知らせ
- お知らせ
- 受付中
-
2018.06.04
2018年6月3日(日)東京開催CEUセミナーの報告
- お知らせ
- 受付中
-
2018.06.04
2018年6月1日 フライデーナイト勉強会報告
- お知らせ
- 受付中
-
2018.05.27
NSPAパーソナルトレーナー認定講習について
- お知らせ
- 受付中
-
2018.05.27
2018年5月19日・20日のNSPAの活動報告
- お知らせ
- 受付中
-
2018.05.15
NSPA認定講習の様子
- お知らせ
- 受付中
-
2018.05.14
2018年5月12日・13日NSPA認定講習の報告
- お知らせ
- 受付中
-
2018.05.08
[2018.5.6]NSPA-CEUセミナー報告
- お知らせ
- 受付中
-
2018.05.07
[2018.5.5]NSPA大川代表CEUセミナー報告
- お知らせ
- 受付中
-
2018.04.30
2018年7月CEUセミナーのお知らせ
- お知らせ
- 受付中
-
2018.04.30
2018年6月CEUセミナーのお知らせ
- お知らせ
- 受付中
-
2018.04.30
2018年5月CEUセミナーのお知らせ
- お知らせ
- 受付中
-
2018.01.09
Nomo Kuriyama All Star Game 2018
- お知らせ
- 受付中
-
2017.12.14
All Taiwan Baseball Camp 2017
- お知らせ
- 受付中
-
2017.11.16
早稲田大学アメリカンフットボール部 【結果報告】
- お知らせ
- 受付中
-
2017.11.07
代表・大川達也によるCEUセミナーのご報告
- お知らせ
- 受付中
-
2017.10.30
今西美晴選手 全日本テニス選手権で優勝しました。
- お知らせ
- 受付中
-
2017.10.27
Message from John Philbin(現NYヤンキースストレングス総括コーチ)
- お知らせ
- 受付中
-
2017.10.27
ホームページリニューアルのお知らせ
- お知らせ
- 受付中
-
2017.10.23
重要なお知らせ(CPT認定資格失効の方へ)
- お知らせ
- 受付中
-
2017.08.03
2017年8月8日(火)「MarkAsanovich氏による広島セミナー」開催中止のお知らせ。
- お知らせ
- 受付終了
-
2017.06.25
2017年8月4~8日 MarkAsanovich氏来日による特別セミナー開催いたします。
- お知らせ
- 受付終了